朝は陽射しがふりそそぐ朝日が強い時間に起きたら気持ちが良い。大体７時ぐらい。朝日を浴びると身体が元気になる。そのためには外に出て直接浴びよう。少しのお散歩でも大丈夫。素っぴんが嫌ならサングラスでもかけよう。カフェでゆっくり朝ごはんを食べて…
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