夜更かしより早起きの方が爽快。

就業開始時間が9時なら、3時間前の6時に起きて脳を覚醒させよ！

というキャンペーン？笑 にチャレンジ中。

6時に起きるということは、6時間前の12時までには寝なきゃってなる。

そうすると、、無駄な時間が減る。ダラダラ飲み会もできないし、ダラダラsnsもできない。

夜更かししたら罪悪感。

早起きしたら爽快感。

お試しあれ。